Hello September

2.9.13 Maanantai

Kalorit: 686kcl 
Liikunta: kävely 20min & kävely 1h 20min


3.9.13 Tiistai

Kalorit: 861kcl 
Liikunta: kävely 30min & kuntosali (juoksmatto & juoksupyörä) 30min


4.9 Keskiviikko 

Kalorit: 1150kc 
Liikunta: kävely 30min


Moi taas pitkästä aikaa :)  Flunssa on nyt vihdoin ohi (kai...) ja ihan jees on menny nyt kolme päivää. Tosin, oon oksentanut sekä tänään että eilen. Söin ohi suunnitelmien ja oli pakko vähän helpottaa oloa. Pahinta on, etten edes tiedä, että mikä mut saa ahmimaan. Tai no en mä tänään ja eilen sentään ihan ahminut ahminut mutta sinnepäin kuitenkin... Ei mulla ollu nälkä eilen, eikä tänään. Mä en upota kouraani sinne leipäkaappiin sen takia, että mulla olisi nälkä. Jotain mä siitä syömisestä haen, mutten tiedä mitä. Mut sen mä tiedän. että sen saman tunteen mä voin saada syömättömyydestä, siitä ku mä nään vaa´an luvun pienentyvän. Sitä mun pitäis tavoitella.

Mutta enää mä en päästä itteeni tosta ahmisesta ihan noin vaan. Ahmiminen on rikos, ja rikoksesta seuraa rangaistus. Se rangaistus näkyy nyt mun ranteissa. Toivottavasti "rangaistuksen"pelko auttaa mua pysymään lujana, niin lujana ettei mun tarvi rankaista itseeni enää koskaan. Ettei mun tarvi enää oksentaa, koska en oo syönyt ohi suunnitelmien. Sitä mä toivon.