Ruokapäiväkirja
maitorahkaa, maustamatonta jogurttia ja mustikoita 161kcl
risottoa, ketsuppia ja hilloja 276kcl
hernekeittoa, hilloja ja mustikoita 258kcl
maitorahkaa, maustamatonta jogurttia ja mustikoita 161kcl
Yhteensä: 856kcl
Liikunta
2x kävely 1h 10min
kävely 45min
kuntopiiri kotona 10min
Yhteensä: 3h 15min
Tänään meni hyvin, niin syömiset kuin liikuntakin. Aamulla kävelin koululle tekemään kokeen ja sitten kävelin taas kotiin. Nyt illalla kävin vielä koiran kaa lenkillä. Oikeestaan muuta en oo sit tehnytkään, nukkunu vaan ja lueskellu blogeja. Huomenna alkaa uus jakso, onneksi se on aika kevyt, en oo niin väsynyt ku pääsen kotiin joten jaksan käydä lenkilläkin. Ja sit ku alkaa myös myöhemmin niin voisin ihan vakituisesti alkaa kävelee koulumatkat. Ihan hyvä suunnitelma, kunhan vain toteutan sen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! :)