Ruokapäiväkirja
maitorahkaa 150kcl
risottoa, ketsuppia ja tomaattia 265kcl
myslipatukka 85kcl
kurkkua, tomaattia, riisiä, 3 jauhelihapihviä ja ketsuppia 296kcl
maitorahkaa 150kcl
Yhteensä: 946kcl
Liikunta
kävely 1h 10min
vatsalihakset 50kpl
Yhteensä: 1h 10min
Eli semmosta ruoka- ja liikuntasaldoa tänään. Aamulla kävin koululla tekemässä kokeen, joka ei mennyt niiiiiin kauhean hyvin ja sitten kävelin kotiin. Jätin kuntosalin välistä, että ehtisin lukee tänään enemmän. Kotona iski jonkunnäkönen kokkausinto ja tekaisin jauhelihapihvejä. Ehkä parhaita, mitä oon koskaan ite tehnyt, 47 kaloria kappaleessa. Nälkä ei oikestaan oo ollu, oikeestaan on tuntunut siltä, että koko ajan pitää olla syömässä jotain että saan pluskalorit siihen tuhannen kieppeille... Jos sitä vaan kattoo, että mitä syö, niin annoksetki saa olla ihan "oikean" kokoisia ja semmosia, että jaksaa helposti odottaa seuraavaa ateriaa :) Mut en ehdi nyt tään enempää, lupaan, että sitten tulee vähän pidempää postausta, kun koeviikko on ohi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! :)