Täällä taas

Ruokapäiväkirja 

 

maitorahkaa 150kcl 

salaattia, porkkanaraastetta, riisiä ja 2 kalamurekepihviä 396kcl

porkkanaa, tomaattia, kurkkua ja risottoa 258kcl

jauhelihakeittoa ja jogurttia 245kcl 

 

Yhteensä: 1049kcl 

 

 

Liikunta 

 

kävely 1h 10min

kävely 40min

kuntosali 1h 

kävely 1h 10min 

 

Yhteensä: 4h 

 

 

Moi taas pitkästä aikaa.... Viime postauksesta on taas vierähtänyt jonkin aikaa, viikonloppuna pidin itseni pois koneen ääreltä,että saisin ees vähän luettua kokeisiin. No, pysyin pois koneelta mutta ei siitä lukemisestakaan oikein mitään tullu. Nukuin vaikka kuinka paljon, mutta silti väsytti niin paljon etten juuri mitään saanut aikaiseksi, lauantaina kävin lenkillä ja siihen se reippaus sitten jäikin.   

 

Syömisetkään ei menny niin kauhean hyvin: pe 1500kcl, la 1800kcl ja su 1400kcl. No, kyl pieni hölläys viikonloppusin on sallittua :) Tänään menikin sit jo paremmin, kävin kävellen salilla ja siellä sitte pientä käsitreeniä. Nyt pitäis lukea, lukea ja lukea. Mut en jaksa, väsyttää ihan sairaasti vaikka nukuin eilen yöllä semmoset 9 tuntia ja nytkin oon nukkunu tunnin päikkärit. Mut huomenna suunnitelmissa mennä sitte kokeen jälkeen salille. Ei mulla muuta, toivottavasti tästä viikosta tulee hyvä viikko.